教你看懂美式足!規則賽制懶人包

美式足球 在長 120 碼、寬 53.3 碼的場地上進行。這是所有美式足球場的標準,無論是職業足球還是青少年足球。

教你看懂美式足球!

對於不熟悉美式足球的人來說,美式足球可能是一項複雜的比賽。

到文章結束時,你將更好地理解和觀看電視上的足球,而不會對比賽產生混淆或誤解。

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目錄

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對了在小編開始解說之前,我們先來了解一下足球運動員的比賽場地。

足球比賽是在草地上或人造草皮表面進行,這一切都取決於運動管理決定的比賽內容。

 

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足球場地有多大呢?

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美式足球

美式足球 在長 120 碼、寬 53.3 碼的場地上進行。這是所有美式足球場的標準,無論是職業足球還是青少年足球。

從球門線到球門線,場地的長度為 100 碼。每個端區是 10 碼,所以從端區的後面到端區的另一個後面是 120 碼。

足球場最初以英尺為單位。這意味著足球場是 360 英尺 x 160 英尺。然後將測量值轉換為碼,這意味著所有數字都除以 3(1 碼中的 3 英尺)。

這就是為什麼在談論寬度時它是53.3碼。

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場上有多少球員?

足球場上始終會有 22 名足球運動員,進攻11人,防守11人。

球隊可以選擇較少的球員,但不得超過 11 人。如果任何一支球隊的球員超過 11 人,都會受到處罰。

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足球場上始終會有 22 名足球運動員,進攻11人,防守11人。

球隊可以選擇較少的球員,但不得超過 11 人。如果任何一支球隊的球員超過 11 人,都會受到處罰。

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拋硬幣決定要先攻還是先守

美式足球每場比賽都是以拋硬幣,裁判將硬幣拋向空中,由客隊猜正面或反面,決定如何開始比賽。
這一點小篇個人覺得還蠻有趣的。

雖然對一個完全沒有涉略過的新手來說,要在短時間內完全認識美式足球,稍微會有一點吃力,但先瞭解基本規則就準沒錯~

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進攻組

● 四分衛 :(QB)、跑衛(RB)、進攻鋒線(OL)、邊鋒或近端鋒(TE)、外接手(WR)

跑衛

● 又細分:全衛(FB)、半衛/尾衛(HB或TB)、進攻鋒線(OL)

防守組

● 防守鋒線(DL)、線衛(LB)、角衛(CB)、安全衛(S)

特勤組

● 棄踢員(P)、踢球員(K)、發球員(LS)、扶球員(H)開球回攻手(,KR)、棄踢回攻手(PR)

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比賽規則

● 比賽分為四節,每節15分鐘,第一、二節稱為上半場,第三、四節稱為下半場,上下半場之間有12分鐘的中場休息。

※ ( 注意事項:上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鐘休息時間。)

● 每支球隊每半場通常有 3 次“暫停”,中場休息時間為 12 分鐘。

● 拿到控球權的一方是進攻方,目標是儘可能將球向對方陣地推進,爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種,球員帶球向前跑陣(衝球,rushing)或將球向前拋傳(傳球,passing)。防守方的目的則是儘可能阻止對方進攻得分,並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權,雙方隊伍互換攻防,比賽就這樣輪流攻防的進行下去,直到四節比賽時間結束。

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比賽開球

美式足球比賽以開球(kickoff)開始。
防守方的開球手將球放在本方30碼線的球座上,然後將球踢向進攻方,進攻方的回攻手接住球后將盡量向前推進,直到被防守方阻截。
被防守方阻截後,進攻方需從球被阻截處開始新一輪進攻。

如果回攻手在本方端區內接住對方的開球,他有兩個選擇:要麼持球衝出端區,向對方場地跑陣,直到被攔截為止;要麼持球后以膝蓋觸地表示觸回(touchback),也就是停球信號,那麼球將放在進攻方的20碼線處由攻方開始第一輪進攻。

進攻方法

美式足球採取的是回合式較量的比賽方法,進攻方有四次機會向前方(防守方的端區)累計推進10碼,每次機會稱為一“” 進攻(down,即被對方攔截放倒一次的機會)。

當進攻方成功的在四檔進攻內推進了10碼以上,便可獲得新的四檔進攻機會——稱為獲得新的 “首檔”(1st down,也稱首攻)。

通過不斷獲得新的首攻,進攻方可以進行連續的系列進攻向前不斷推進,直至得分。

 

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得分計算方式

美式足球的最終目標幾乎與其他所有運動相似——比對手得分更多。遊戲中的計分方法如下:

達陣 (6分)

當球隊持球越過對方球門線,或在端區接球或接球時,即為達陣。

射門得分(3分)

一支球隊通常會在第四次向下嘗試這些 – 如果踢球者離端區足夠近,可以將球踢過立柱之間。

加分(1或2分)

觸地得分後將球踢過立柱可以獲得額外的分數(類似於美式足球中的轉換),再次將球帶入端區可以獲得兩分,但由於難度更大,大多數球隊選擇拿下 1 分。

安全(2分)

如果防守隊在自己的端區攔截進攻隊的一名成員,他們可以獲得 2 分。

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小編簡單介紹基本功略就到這邊告一段落囉~希望這基本功略能對你有所幫助,我們下回見。

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